Duygusal Açlar Doymuyor

Bugünkü haberlerde, duygusal sorunlarını yemek yiyerek çözen insanların daha zor kilo verdiğini ve hızla geri aldığını ifade eden bir haber vardı. Halk arasında "Ben hep stresten kilo alıyorum." diye söylenen bahanelerin gerçeklik payı oldukça yüksek. Zira psikologlar da depresyon hastalarının hızlı kilo alımı ya da kilo kaybı yaşadıklarını söylüyorlar.

ABD’li uzmanların yeme alışkanlıkları ve kilo arasındaki bağı inceledikleri araştırmada, duygusal sorunlarını aşmak için yemek yiyenlerin daha zor kilo verdiğini ortaya koyulmuş.

Uzmanların, “duygusal açlar” adını verdikleri bu kişiler, üzüntülü ya da sıkıntılı olduklarında daha fazla yemek yiyor ancak daha sonra aldıkları kiloları vermeleri hem daha güç, hem de yeniden geri alma ihtimalleri de diğerlerinden yüksek oluyor.