Süt, çocukluk döneminde sağlıklı gelişme, ileri yaşlarda ise osteoporoz riskini önleme konusunda her gün tüketilmesi gereken gıdalar arasında yer alır. Fakat pek çok insan sütü, direkt olarak tüketemediklerinden yakınır. Bu duruma çare olarak, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Bölümü Metabolizma ve Beslenme Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Aydın, sütün alternatifinin dereotu olduğunu söylüyor.
"Dereotu sütten daha fazla kalsiyum içeriyor. İnek sütünde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oran 208'dir.
Ayrıca dereotu magnezyum ve potasyum açısından zengin olması bakımından da kemik sağlığına daha faydalıdır. Çocuklar, anne ve babalar kemiklerinin kuvvetli olması için mutlaka dereotu tüketmeli."
2 yorum:
Günde 1 lt süt tüketirim fakat çevremdekilerin benim bu süt düşkünlüğüme verdikleri cevap çok komik
"büyü artık bebekler gibi süt içiyorsun"
Bence hiç aldırma, süte devam. (:
Yorum Gönder